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有人說:中年是人生的第二個青春期;有青少年的苦悶徬徨,卻沒有他們的意氣風發。有人說:中年是人生的秋天;燦爛春華已逝,喧鬧夏日漸行漸遠,悠閒安歇的冬日卻遙不可及。 人到中年,生理變化開始給人力不從心之感,心理上因壓力重重而不勝負荷,瞻前顧後兩茫茫。 然而,若能在生理、心理、婚姻、事業上妥加省思、規劃、重新出發,便能自在邁入心靈與生活的「新境」。

          自在跨越更年期 小冊

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