提起網路，許多人立刻聯想到色情圖文、暴力遊戲，以及他們那一上網就下不來的兒女。家長視網路為洪水猛獸，但不只青少年沉迷網路，許多成年男女亦上網成癮、不可自拔。 沉迷網路確實會帶來許多後遺症，然而若是能夠找到比網路更能令人振奮、滿足的事物，以及掌握善用網路而不被網路所轄制的策略，就能夠打敗網路怪獸，成為e世代的嬴家。