＊太多人內心深處渴望能夠好好休息，卻總是進入不了［休息］的門。
　也有人輕看［休息］的重要，一直在每日忙碌的生活裡，耗損自己的身心靈。
＊本書內容有三部份：
　第一部份：說明真正徹底的［休息］包含身體、情緒、關係及靈性各層面
　第二部份：作者帶領我們從聖經各角度，經歷那能帶給人甜美、舒暢、釋放的深度休息
　第三部份：作者告訴我們最終永恆的休息，是上帝賜給人類的珍貴禮物。
＊在閱讀過程中，如果立即跟著聖經、作者的引領及建議，立刻就可以享有深度美好的休息
＊每一章結束後均附［駐足停思］（問題討論），方便於小組或課程使用。

凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。