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瞭解先於信任
當青少年要求父母「信任」他們時，這樣的要求很可能根本是錯的。因為父母的責任，絕非「信任」兒女去從事愚昧的冒險、不當的交友或置身危險狀況之中。父母的責任，是學習「瞭解」兒女心靈的真相。
當父母愈不瞭解兒女，他們就愈會要求父母「信任」他們的判斷。而這種不明智的「信任」，通常會導致父母嚴重失職，兒女也會因做錯許多決定而遭致終身難以彌補的傷害。
健康的親子關係來自父母肯聆聽兒女的心聲。以下15個問題，經過了數以千計的個案驗證，證明確能戲劇性地增進你與兒女的親密感。分享秘密會讓人緊密連結，若你被兒女列為可以分享秘密的對象之一，那必然是親子關係的大躍進！
在進行以下一連串精心設計的親子問答之前，父母務必讓青少年兒女知道，因為你非常想幫助他（她）過一個成功的人生，所以你一定要更了解他（她）。
重要提醒
單純聆聽：這不是一種輔導或規勸，只是單純地問問題，並用心靈去聆聽。任何立即的勸導或辯解，都會讓孩子退縮，並且想結束談話。
絕不算帳：任何從兒女的回答中所得到的資訊，都要當作出自他們心靈的珍貴禮物，絕對不可用為「秋後算賬」的材料。一定要對兒女的坦誠分享表達真摯的感謝。
父親優先出面：父母皆在的家庭，建議優先由父親出面，與青少年兒女逐一單獨談話，也就是採用一對一的方式。因為比起母親，父親通常與兒女心靈距離更遠，亟待亡羊補牢。
坐而言不如起而行：父母在談話結束後，立即整理並列出待努力的事項，逐項逐步起而行動。
事前準備事項
事先與兒女一同安排一段充足且能專注的時間。
確定你的目的是為了成為更好的父母親，並讓所約的孩子明白這一點。
禱告求上帝讓你與孩子從疏離關係中重新彼此靠近。
仔細研讀問題，認清每一題的重要性。
事先與配偶一起禱告，聽取他（她）的意見和建議。
帶兒女去選購一本他（她）最喜歡的記事簿，請他（她）影印剪貼15個問題，每題要留下足夠空間，以便兒女思考答案時記下重點。
強化親子關係15問
對青少年兒女的好朋友，父母宜深入了解， 而非任意挑剔。
誰是你最好的朋友？
你最欣賞他（她）的是什麼？
他（她）最吸引你的是什麼？
這個朋友怎麼看他（她）的父母親？
你會跟這位朋友交心嗎？
你的朋友會跟你交心嗎？
你的朋友曾經或已在做什麼事，是他（她）父母不知道的嗎？
這份友誼是會讓你沉淪？還是會提昇你？
給父母的小叮嚀：
父母（尤其是父親）常常因為忙碌而沒有好好聆聽兒女的心聲，或因沒有表現出無條件的接納，而將孩子從身邊推開。
若你從這個問題的答案中知道兒女的心已與你漸行漸遠，千萬不要出口批評他的朋友，因為如此一來，他們會起而為朋友辯解，並且心靈離你更遠。
現在不是論斷你兒女朋友的時刻，而是要了解他們的朋友到底為什麼吸引他們，那就是你的兒女需要、而你沒有提供的。這個問題要達成的目標，乃是要讓你學習如何滿足兒女的情緒需求，同時對你兒女的好友有深入的了解（例如他們與父母的關係）。
2.你想成為什麼樣的人？
你最希望能像誰？
你希望能學什麼技藝？
你曾經想知道你為什麼要生在世上嗎？
你認為上帝對你人生的心意是什麼？
給父母的小叮嚀：
令人驚訝的是，幾乎每個青少年在回答這個問題時都會說「我不知道！」而子題的設計就是讓你引導青少年兒女再次釐清、重新思考人生的意義。
其實，幫助兒女認清「人生的目的」和「實現人生目的的策略」，能成為你與他（她）之間最重要的親情連繫。
研究指出，一般孩子到了十二、三歲時，通常已不自覺地做了三個重要的決定。第一，要如何回應權柄；第二，要交什麼樣的朋友；第三，對未來的人生目標採取什麼態度。
3.你在害怕什麼嗎？
害怕被取笑？
害怕失敗？
害怕未來？
害怕被拒絕或遺棄？
害怕以往的過失被發現？
其他恐懼？
給父母的小叮嚀：
大部份青少年有很深沉、很真實的恐懼。這樣的恐懼導致他們去做一些在父母看來毫無道理的事，或拒絕去做父母認為應當做的事。
恐懼的力量往往大過家庭親情，害怕被同儕拒絕會迫使青少年將對家庭的忠貞轉移給朋友。因此，為了家庭的向心力，也為了兒女身心靈的健康，你一定要發現他們到底在害怕些什麼，然後幫助他們去克服。
4.哪些書對你影響最大？
它們怎麼影響你？
你曾經想過要寫一本書嗎？
你若寫書，會寫什麼樣的書？
給父母的小叮嚀：
有句話說得好：若非因為兩件事，五年後的你還會跟今天一模一樣。這兩件事就是——「你交的朋友」和「你閱讀的書」。
最能激發信心和正確人生目標的，是對人類歷史有重大影響的偉人傳記。
5.我們家裡有哪些事情讓你覺得很不舒服？
屋子裡雜亂無章？
跟兄弟或姊妹的衝突？
父母親之間的緊張關係？
家中東西沒修好？
缺乏舒適的空間？
太緊湊的家庭生活日程表？或完全沒有日程表？
隱私被侵犯？
做家事？
規定與限制？
給父母的小叮嚀：
給孩子一點深思的時間，你會得到令你驚訝的答案哦！無論聽到什麼，你都要心存感謝並好好當一回事。上帝給每個人不同的天性和才幹，因此看事情也各不相同。組織力強的人對家中缺乏合理的時間表和髒亂會很受不了。熱心服務者對未完成的家事不可能視而不見。你常常會看不見其他家庭成員很在意的事。
6.以上所列的事情中，哪一件最讓你受不了？
給父母的小叮嚀：
很多青少年對家中的衝突和問題感到很煩，所以乾脆放棄，轉向外面去解決他們的需求。惟有當父母發現他們最受不了的事情是什麼，才知道要從哪兒下手去解決家中的衝突。
閱讀偉人傳記最能啟發正確人生目標
7.你希望爸媽做什麼改變？
給家人更多時間？
對家人更有興趣？
少看電視？少上網……？
不要煩躁易怒？
成為更好的供應者？使用金錢更有智慧？
負起家中的領導責任？
少批判缺點？
其他
給父母的小叮嚀：
此時可能會有另一段沉默。你的兒女正在估量：你是真的想知道嗎？說出來會不會被你修理？
你可以先承認你已經知道的錯失，來表達誠意。你愈真誠，青少年兒女就愈會推心置腹，向你坦承他們的錯失和秘密。當你的錯誤被指出時，要立即為它所造成的傷害請求兒女的原諒。
8.你有空時喜歡做些什麼？
運動？
閱讀？
美勞？
給父母的小叮嚀：
有句話說得好：「工作時所做的事，決定你的成就；閒暇時所做的事，決定你的為人。」
今日青少年最大的失敗之一，是不知如何善用時間。因此發現你的孩子喜歡做什麼，可以幫助你進入他們的世界，甚至跟他們並肩達成某一目標。如果他們的興趣是有建設性的，要加以稱讚；如果不是，請仔細想想這興趣背後傳達出什麼樣的心理需求。
9.你曾經被別人傷害過嗎？
被朋友？
被同學？被鄰居？
被兄弟姊妹？
被父母親？
被老師？
被親戚？
給父母的小叮嚀：
給兒女足夠時間，讓他們挖掘出埋藏在內心深處的傷痛。如果你能先分享一些自己在成長過程中所受到的傷害，兒女也比較容易說真話。
請記下兒女所提到的傷害，因為稍後必須一一處理。
10.若有機會重來一次，你希望能改變哪些事？
不好的經驗？
失去的機會？
外表？
給父母的小叮嚀：
再一次，父母要先分享自己的經驗，好幫助兒女也坦誠分享。但只需要提到是什麼事，不必詳細描述細節，免得孩子心生好奇而想要如法炮製。
11.如果你能直接對上帝說話，你會求祂什麼事？
給父母的小叮嚀：
這個問題能幫助你了解兒女內心深處在關注些什麼。它可以引導你的兒女說出他們認為你或你的配偶所不能解決的難題。
12.誰是你最尊敬的人？
你為什麼尊敬這個人？
你希望別人因為什麼理由而尊敬你？
給父母的小叮嚀：
你的兒女一定會舉出他們心目中認為聰明、受歡迎或真誠的人。青少年最受不了假冒為善。他們寧願認同公開犯罪的人，也不願接納口是心非的偽君子。
聰明的父母必須努力讓自己成為兒女心目中值得效法的好榜樣。
13.你會如何描述你和上帝的關係？
你什麼時候決志成為基督徒？
你對自己是否真正的基督徒有任何懷疑嗎？
給父母的小叮嚀：
對基督徒父母而言，這是了解兒女是否已重生得救的大好機會。要弄清楚他是否記得在何時、何地決志信主。
若他過去仍有懷疑，但現在已打開心門，請勿猶豫，立刻帶他做決志禱告。
青少年即使外表再酷，心靈的傷口 也需要父母細心縫補。
14.上帝曾在你的生命中有超自然的作為嗎？
祂曾答應你這樣的禱告馬？
祂曾從意外或危險中拯救過你的性命嗎？
祂曾回應你的祈求，供應你金錢或所需之物嗎?
祂曾否不回應你的重要禱告？
給父母的小叮嚀：
一項研究指出，基督徒學生上大學後離開教會（或放棄信仰）最重要的理由，是他們從未見過上帝用大能來回應他重要的禱告，或是保護他們。在生活中體驗上帝的大能，對你的兒女而言極端重要。
15.還有什麼你原本不敢告訴我的事？
有什麼會惹我生氣的事？
有什麼事你怕我會覺得你很蠢？
有什麼對異性的幻想或念頭？
有什麼連你自己也不明白、不清楚的感受？
渴望更認識上帝？
給父母的小叮嚀： 這最後一個問題，是為要給你機會去打開兒女心中任何還對你鎖上的「抽屜」，例如對異性的念頭、道德上的試探……等等。這些秘密，平日他們是不可能對你透露的，但當你在此時問這個問題時，他們很可能會對你敞開心懷。
年輕人其實往往有許多很想對父母說、 卻說不出口的話。
使用本問卷之心得分享： 我與十歲的女兒一起去書店選了一本她喜歡的精美記事簿，在扉頁貼上父女一同出遊的歡樂合照，並寫下我對她的愛和期許。然後，我請女兒將15個題目及附帶的子題影印剪貼；如此，我們的親子問答尚未進行，她已經蠻興奮、蠻期待了。等到我們真正「約會」時，果然效果超出預期！（美國．南加州．羅世吏）
由十五歲的兒子口中聽到他對我這作媽媽的諸多不滿、得知我對他造成的傷害，挖出他瞞著我在外面做的一些事，我真是百味雜陳，又驚又羞又怒，手腳都沒地方擺！還好事前已再三提醒自己：「不爭辯，只聆聽；不指責，只感謝。」因此，最後總算讓自己能被兒子列入「安全的傾聽者」名單中，這比什麼都值得！（加拿大．渥太華．林李雲）
拿到這份「強化親子關係15問」，愈看愈愛，雖然兒子才八歲，我也忍不住想試試看。不料一試之下，真讓我跌破眼鏡。平日看來天真可愛的兒子，有許多答案雖然無法清楚表達，但在聽我唸出某些問題時（如：第3題「你在害怕什麼嗎？」；第6題「家中哪一件事最讓你受不了」；第9題「你曾被別人傷害過嗎？」；第14題「上帝曾在你生命中有超自然的作為嗎？」）居然立刻紅了眼眶，淚水汪汪。這給了我極大的警惕與深思。（台灣．新竹．王慶恩）
完成了這份問卷，我覺得爸爸變成了我的好朋友，我可以很放心地將內心的秘密告訴他。我也看到爸爸願意承認他曾經犯過的錯，還謙卑地請求我的原諒。我心裡好溫暖、好歡喜，我更愛我的爹地了！（美國．新澤西．Nancy，16歲）
本文主要參考資料來源：Father-Teen Bonding, Embassy University及「為父之心」南加州華人在家教育互助團體2007年一月父親子女退修會材料。